如今良多中暮年人都喜爱拔罐养生。拔罐由于经由保健拔罐可能使中暮年人坚持机体内情景的需留失调以及晃动，再配台饮食的意甚意点养生调节
，神色的中暮调适
，增强磨炼，年拔劳逸散漫 ，罐留无病早防。轻松有病早治 ，拔罐纵然到了朽迈期
，需留仍可坚持身段健壮，意甚意点养生脑子灵便，中暮耳聪目明 。年拔

拔罐养生穴位选配

一
、罐留提防高血压
：曲池、轻松足j里、拔罐风池 、风府。

二、提防糖尿病 ：肾俞、关元、阳池、脾俞、胰俞（第8胸椎棘突下旁开1.5寸） 。

三 、益气固精补肾 ：气海 、关元、三阴交。

四、强体健身防病 ：肺俞 、风门、大椎。

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纯挚拔罐法：

上述4组穴位，每一次选用l组，4组交替运用 。用抽气罐或者火罐吸拔在穴位上 ，留罐15～20分钟
。逐日1次 ，或者隔日1次，临时坚持，保健熏染精采。

拔罐要留意的事变

一 
、确定要找业余的医生正规医院妨碍拔罐